ВЕСЕННИЙ ДОБРОГРАД 2022 Некоторое время я сомневался ехать-не ехать, потому как выступать нельзя-то. Но места вакантные были, да и год уже не ездил, потому решил ехать. В одиннадцатом часу выдвинулись с мясокомбината. Поскольку мне не в какие категории влезать не надо было, я предлагал в Бабынино на обед заскочить, но Серега не разрешил. По дороге заскочили в Электросталь, забрали Диму, который ехал с Москвы. В целом без особых приключений добрались в Ковров засветло. После вечерней прогулки и легкого палеодиетического ужина легли спать. Поскольку Женя тоже ни в какие категории не влезал, откачивать его ночью в этот раз не пришлось. В категорию пытался влезть Андрюха, но честно сказать не особо понятно было, какие меры он для этого предпринимал. Со стороны казалось, что он просто мается и все. С утра погнали на арену. Заняли диван, пошли взвешиваться. Андрюха взвесился 70.8 и показал всем пример как НЕ НАДО подводиться. Остальные показали плюс минус свои цифры. Кому выступать после обеда, те уехали домой, остались те, кому в тройку, и я, потому что чего кататься туда сюда. Кроме того планировал еще потренироваться: присед, жим и на бицепс что-нибудь поднять. Потому что все условия для этого на арене были созданы. Начало планировалось на пол двенадцатого. Сперва тройка, как обычно. По расписанию не начали, потому что многие спортсмены решили, что если поток начинается в 11:30, то на взвешивание можно приехать в 11:25. А то что там очередь 300 человек - эта информация от некоторых ускользает. Я за временем не следил, потому что не выступал и был свободен как Кипелов в известной песне. Но пацаны переживали. На первом помосте в потоке было под тридцать человек, соответственно полчаса на круг. Я б конечно в таких условиях минима один разминочный между рабочими делал бы. Андрюха на первый заказал 145 и облажался. Смелый ход был, на мой взгляд, в таких условиях, когда непонятно сколько еще подхода ждать. Ну штош. Второй и третий 140 сделал. Ярослав , который в мое отсутствие совсем распоясАлся, во-первых выступал до 90 кг с весом 88, во-вторых легко сделал 180 три подхода. Четвертым подошел 195, очевидно на какой-то рекорд, но неудачно. Шаг +15 при том что между подходами по полчаса - Ярослав в своем стиле и не изменяет себе. Самая большая штанга в тройке была 215 кг. Сходил посмотреть на девочек. Девочек было довольно много, некоторые были прям очень большие. Спортсмен года 2022 по версии журнала Железный Штурмовик Анастасия Сперанская на разминке поднимала 27.5 на два, на помосте - 30-30-30 при весе 22.1. Как-будто можно было б больше, ну да тренеру виднее. КА 4.07, второй среди женщин. Пару тетенек жали за сто, лучшая штанга 112.5 Олеся Бурова , за карьерой которой мы пристально следим, в личной беседе на вопрос “посмотрим ли мы сегодня 90” отвечать отказалась. Подняла 85-87.5-90, осталась чрезвычайно довольна. Сказала, что очень хотелось давно 90 именно на помосте поднять. Ну что ж, нам тоже очень хотелось именно 90 посмотреть. Если судить по протоколу, чтоб что-то ловить в тройке до 60кг по девочкам, на сегодняшний день неплохо бы поднимать за 60. Очень достойный уровень. Чертова Дюжина в этот раз подарила нам минима одного мастера спорта ФРЖ и самое яркое противостояние вечера. Максим приехал в этот раз с самыми серьезными намерениями. Неоднократно уже Максим пытался, но каждый раз не получалось доделать, хоть один подход да закосячит. Наконец-то все сделал ровно, 110х13-110х13-107.5х13, занял первое место и выполнил норматив мастер спорта ФРЖ. Последний Император Русского Жима Леша Самсонов приехал снимать ветеранский рекорд в Чертовой Дюжине. А чтобы было веселее, с ним побороться решил Ярослав. Чтоб поставить рекорд в подходе Леше надо было поднимать 140х13, с чем он успешно справился. Леша рассчитывал снять один рекорд и расслабиться, потому что столько он никогда не поднимал и судьбу искушать не хотелось. Ярослав же в первом подходе поднял 135х13 и на второй заказывает 140. Получается, что если Леше снижать накал сейчас, то в случае успеха Ярослава ему надо будет добавлять в третьем подходе, когда сил будет еще меньше. Леша решил, что отступать некуда и заказал обратно 140. Леша поднял 140х13, а Ярослав 140х11 и на этом дуэль была завершена. Леша рассчитывал только на один рекорд, но благодаря этому подходу, на который его вынудил пойти Ярослав, он поставил и рекорд в сумме. Такая вот замечательная история. Хотя на самом деле там наверное получилось рекордов семь за раз, потому что, как многим известно, Чертова Дюжина самая рекордоемкая дисциплина. Надо сказать, что в Чертовой Дюжине было прям дофига народу. В некоторых номинациях число участников доходило до 10. Но гроссмейстерский КА 60+ никто не показал. В классике события традиционно развивались от большего к меньшему. Женя наконец отринул концепцию экстремального голодания и показал нам на что способен Воронин если его нормально покормить. Серёга не так давно поставил рекорд в народном жиме, пожав 100х101 без ограничения по времени. В этот раз при большем своем весе за пять минут успел накидать 89 раз. И был вполне доволен результатом целых пять минут. Потому что через пять минут закончился подход Жени и оказалось, что он пожал 100х101 за пять минут и при собственном весе 84кг. Это соответственно рекорд как до 95, так и свыше 95. 75ку Серёга пожал на 122 раза, а Женя на 143. Вообще за 100 повторений сделали 4 человека. А я помню времена когда для 75кг 98 повторений считался непробиваемый предел. Также хотелось бы отметить, что из этих четырех, трое - ветераны. Потом была 55ка и как будто бы двух предыдущих рекордов Жене показалось мало. Он пожал 55х217 что является абсолютным рекордом всех времен и весовых категорий, на пять раз улучшив результат Владимира Алексеева , который держался с 2018 года. Дядя Женя выступил в 45ке по дедам и по СОВ. Деды попались в этот раз жесткие, получилось только четвертое место из шести занять, по СОВ бронза. Потом был Элитный дивизион жимовой марафон. Каждый раз когда у нас с Вадимом заходил разговор за русский жим, Вадим обещал мне снять мой рекорд в марафоне 125, который по какому-то недоразумению все еще висел. Вадим, после того как выполнил Элиту, терзался в поисках мотивации для дальнейших тренировок. И вот тут рекорд, который вполне по силам, там что-то в районе 45 было, чуть меньше. Старый, легендарный. Висит с 2018 года, а легендарный по двум причинам. Первая - это я как раз тогда сумку с документами потерял. А вторая как раз и обуславливает его старость: нахрен никому он был не нужен. Очевидно потому за 4 года на него никто не покусился. И вот Вадим каждый раз при встрече обещал мне его снять. Но случилось непоправимое. Саша Акулич решил исправить это недоразумение, длившееся четыре года, пожал 125 57-49-40 и теперь об этом всём можно забыть. Если только Женя Воронин вдруг соберется, но он тогда наверняка будет и абсолютный бить, до которого Саше в этот раз не хватило 10 раз. В марафоне 55 Женя Сальников занял четвертое место из семи. Чтоб по нонешним временам в марафоне медали получать, желательно 55ку раз по сто жать, не менее. Дима, для которого это выступление было дебютным, занял 7е место. Золото досталось непобедимому горцу. Марафон 75 выиграл известный многоповторщик, в этот раз никто ничего противопоставить не смог. Ване Меженину раз 15 не хватило. Андрюхе на Элиту надо было раз по 65 жать, он в первом 58 смог и дальше практически не боролся. Между всеми этими событиями происходил еще так называемый спортивный фестиваль. Пофестивалисть можно было в трех дисциплинах. Первая это Чертов присед. Приседаешь три подхода по 13 раз, побеждает лучший КА. Вторая Чертов бицепс. Все то же самое, только поднимаешь на бицепс и у стены. Третья стопудовый жим. Там надо было набрать тоннаж 1638 минимальным числом повторений. Сложные какие то арифметики, кроме того разных прочих жимов было в достатке, поэтому данная дисциплина особой популярности не снискала. В то время к в Чертов бицепс прям народу набежало мое почтение. Более 30 участников, в некоторых категориях даже медали не всем достались. И девочек много боролось, прям вообще. Совершенно очевидно, что подъем на бицепс наиболее динамично развивающаяся на сегодняшний день дисциплина, которую игнорировать невозможно, нравится это вам или нет. Мужики поднимали в среднем в районе 45, на 13 раз напоминаю. Самая большая штанга 55х13. Девочки в районе 20-22.5, самая большая 30х13. Мы с Вадимом традиционно позарубались в православном подъеме на бицепс. Вадим поднял 62.5, я поднял 67.5. 70 было прям очень близко, но нет. Наверно если над техникой поработать, то на Зарубе можно будет. В приседе было прям неожиданно много народу, аж 13 человек. Не зря раму тащили. Поскольку у нас было много участников на марафон, медали получали в числе последних. Решения судьбы лавки, которую разыгрывали в командном первенстве, ждать не стали, потому что во-первых она точно не нам, а во-вторых такие вопросы быстро не решаются. Инициативная группа, получившая медальки в числе первых, выдвинулась на базу заранее для организации банкета, который замутил для нас дядя Женя в честь своего новоселья. Банкет был роскошный, столько пельменей я в жизни не ел. На следующий день с утра поехали домой. Все как обычно, со всеми остановками. Лакинск, Покров, Бабынино. Единственное, где-то в одном месте не туда свернули и довелось проехать мимо нового храма Вооруженных Сил. Видал издалека - сооружение внушает. При случае надо будет посетить. Домой приехали в седьмом часу вечера. Что сказать вам за турнир. Все как обычно, система отлажена, работает как часы. Планка качества держится на достойном уровне. В самом начале регламент заметно задержали, из-за чего выступать было не просто: непонятно когда разминаться, большие паузы между подходами. Обычно спортсмены за такое ругают организаторов, но единственная вина организаторов только в том, что они хотят пойти навстречу спортсменам и всем угодить. А всем не угодишь. Простое и изящное решение - взвешивание по расписанию. Например тройка начинается в 11:30, регистрация на тройку заканчивается в 9:30. Не успел - до свидания. Потому что основа всего - взаимоуважение. Организаторы уважают спортсменов, спортсмены - организаторов и друг друга. В ФПР к примеру уйма проблем, но взвешивание и регистрация - не одна из них. Все четко по спискам, через это порядок и регламент. Большие потоки по 25 человек тоже не прихоть. Иначе пришлось бы два дня соревноваться, как раньше. А мы уже привыкли в один и так реально лучше. Медали в этом году вообще бомбезные. Единственное - золото и бронзу на первый взгляд невозможно различить. Поэтому многие победители получили бронзовые медали и скорее всего до сих пор этого не заметили. Лавка за командный зачет досталась сборной Костромы и сочувствующих. Была предварительная договоренность, что если выиграет Москва или Владимир, то лавку им не дадут, по этическим соображениям. Примерно так и получилось. Кострома подошла к вопросу серьезно, оценивая свои шансы максимально здраво, даже вели собственный независимый протокол. Возможно Санктпетербург в золотом составе мог бы с ними поспорить, но не в этот раз. Хотя возможно если б мы с Питером объединились.. но это надо было раньше думать. Вообще командный зачет в текущем виде не вполне отражает объективную реальность. В обсуждении появилась любопытная концепция, которую я вскоре готов буду озвучить. За турне в целом могу сказать, что отлично прокатились. Мне прям не хватало, душевные силы очень хорошо восстановил. Командование Легиона Железных Штурмовиков Галактической Империи поздравляет всех участников 12го чемпионата России по русскому жиму с этим чудесным праздником, рекордсменов и медалистов - с рекордами и медалями. Организаторов - с тем, что у них отлично получается делать то, что они делают. Пока не загадываю, но осенью хотелось бы приехать. #железныйштурмовик #железноетурне #русскийжим #русскийжимбрянск #федерациярусскогожима

Теги других блогов: спорт тренировки соревнования